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DO-IN

Le DO-IN est une discipline corporelle japonaise appliquée à soi-même, c'est la vitalité à portée de main.

Le Do-In est une discipline japonaise  issue du Dao-Yin (VIIIème siècle avant JC) qui désigne un ensemble d'exercices corporels, physiques et mentaux, alliant positions, mouvements, étirements, digipressions, respiration et relaxation.

Do " La Voie" - In "guider l'énergie" nous invite à prendre soin de nous, de faire circuler de manière harmonieuse l’Énergie, la Vie en nous.

Le Do-In s'inscrit dans le bien-être, le maintient de la bonne santé et la prévention des maladies et pathologies .

Le Do-in peut se pratiquer seul.e ou en groupe, en respectant l'état de santé dans lequel nous nous trouvons. Il s'adresse à tous : enfants, adolescent.e.s, adultes, seniors.

 
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Atelier Do-In
 

Les ateliers sont adaptés en fonction des personnes participantes, au cours desquels les exercices sont montrés et réalisés avec vous. Les exercices se pratiquent sur soi, il n'y a pas de contact physique avec une autre personne. 

Vous pouvez assister ou organiser un atelier de découverte du Do-In, participer ou mettre en place un atelier régulier de Do-In.

L'idéal est une séance hebdomadaire d'une heure à une heure et demi en collectif pour apprendre les gestes, les positions, les mouvements, les étirements afin de pouvoir poursuivre chez vous en individuel, en couple ou en famille.

Devenir Animateur, Animatrice Do-In F.F.S.T.

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Vous souhaitez devenir animateur ou animatrice Do-In FFST ?

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La formation d'Animateur.trice Do-In se déroule sur total de 196 heures réparties en 5 modules :

 

Module 1 : Anatomie – physiologie

Module 2 : Bases de la Médecine traditionnelle chinoise

Module 3 : Pédagogie et Pratique de l’animation

Module 4 : Démarches professionnelles

Module 5 : Spécialisation.

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Si la formation vous intéresse, contactez-moi.

Mettre en place des ateliers
 
Si vous souhaitez organiser des :
  • ateliers ponctuels de Do-In
  • cours collectifs réguliers de de Do-In
  • manifestations avec des ateliers Do-In
  • ...
Contactez-moi.

 

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